खुसीका रङहरू छरिँदै आज अन्तर्राष्ट्रिय खुसी दिवस 

आजको दिन अरू दिनजस्तो मात्र होइन — आज खुसी मनाउने दिन हो। जीवनका हरेक पलमा सन्तोष, समर्पण र सकारात्मकताको महत्व स्मरण गराउने दिन हो

 अन्तर्राष्ट्रिय खुसी दिवस

सन् २०१२ मा संयुक्त राष्ट्रसंघ महासभाले मार्च २० लाई ‘अन्तर्राष्ट्रिय खुसी दिवस’को मान्यता दिँदै घोषणा गरेको थियो। त्यही बटमासमा आज संसारभर यो दिवस विभिन्न कार्यक्रम र उत्सवसँगै मनाइँदैछ।

यसपालिको सन्देश : ‘खुसी – समृद्ध जीवनको आधार’ सन्देश स्पष्ट छ— खुसी त्यस्तो सम्पत्ति हो, जुन न त बाँड्दा घट्छ, न त लुकाउँदा बढ्छ। यस वर्षको दिवसले मानिसलाई आत्मसन्तोष, सामाजिक सद्भाव र जीवनशैली सुधारतर्फ ध्यान केन्द्रित गराउन खोजेको छ।

विद्यालयदेखि व्यस्त सहरसम्म खुसीको तरंग कहीं कविता लेखन प्रतियोगिता, कहीं हास्य कार्यक्रम। कतै बालबालिकाले रङहरूको चित्रमार्फत खुसी व्यक्त गर्दै छन्, त कतै युवाहरू सामाजिक सञ्जालमा खुसीका सन्देशहरू छरिरहेका छन्। सडकछेउका वालपोस्टरदेखि डिजिटल स्क्रिनसम्म आज खुसीको चर्चा छ।

सामाजिक सञ्जालमा खुसीको बाढी #HappyDay #SmilingNepal जस्ता ह्यासट्यागले सामाजिक सञ्जाल भरिएका छन्। मानिसहरूले खुसीको अर्थ, आफ्ना प्रेरक अनुभवहरू र साना खुसीका पलहरू साझा गरिरहेका छन्। कतै बालबालिका हाँसिरहेका छन्, कतै वृद्धवृद्धाको अनुहारमा सन्तुष्टि झल्किएको देखिन्छ।

विज्ञहरूको चेतावनी : ‘खुसी खोज्न बाहिर नजाऊ, भित्रै हेर्नुहोस्’ मानसिक स्वास्थ्य विज्ञहरूको भनाइ छ— खुसी कुनै बाह्य चीज होइन, यो त हाम्रो सोच, व्यवहार र सम्बन्धमा लुकेको हुन्छ। खुसी कुनै गन्तव्य होइन, यात्रा हो।

खुसी बढाउन तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ? – आफन्तसँग समय बिताउनुहोस् – सकारात्मक सोच राख्नुहोस् – सहयोगी बन्नुहोस् – साना सफलताहरूको उत्सव मनाउनुहोस्

समाप्तिमा… जीवन हरेक दिन विशेष हुन्छ। तर कहिलेकाहीँ त्यही विशेषता सम्झाउने दिन चाहिन्छ। अन्तर्राष्ट्रिय खुसी दिवसले हामीलाई त्यही याद दिलाइरहेको छ— “खुसी फैलाऔं, साथमा समृद्धि ल्याऔं।”